Qu’est ce qu’une Doula?

Le mot « doula » vient du grec ancien et signifie « celle qui sert ».

Une doula n’est ni une sage-femme ni un médecin, mais plutôt une personne de confiance qui est là pour vous écouter, vous soutenir et vous guider tout au long de votre parcours de maternité.
En tant que Doula, je vous accompagnerai ainsi que votre famille du désir d’enfant, au cours de la grossesse, de l’accouchement et de la période postnatale.
Mon rôle principal est de vous apporter un soutien émotionnel, physique et pratique, facilitant ainsi une expérience de naissance positive.

Les avantages de l’accompagnement prénatal

Jenny Martin, Doula dans les Yvelines (78)

Soutien émotionnel

Le désir d’enfant et la grossesse sont une période de grands bouleversements émotionnels. En tant que doula dans les Yvelines, mon rôle est de vous écouter, vous soutenir et vous rassurer tout au long de ce voyage. Je vous vous offre un espace sûr pour exprimer vos craintes, vos doutes et vos joies, ce qui vous aidera à vous sentir en confiance.

Informations et éducation

Une Doula est une source précieuse d’informations et d’éducation. Je vous fourni des renseignements sur les différentes étapes rencontrées pendant le désir d’enfant et la grossesse, les changements physiques et émotionnels que vous pouvez rencontrer, ainsi que sur les options de soins prénataux disponibles dans les Yvelines. Je vous informe pour prendre des décisions éclairées et vous préparer au mieux à l’accouchement.

avancer vers l'accouchement

Afin d’avancer sereinement vers l’accouchement, nous verrons ensemble votre projet de naissance qui reflétera vos souhaits et vos préférences. En tant que Doula, je vous partage des astuces pour vous aider à vivre un accouchement serein. Vous aidant à la préparation de votre post-partum, du retour à la maison. 

Soutien au co-parent

En tant que Doula je ne suis pas seulement présente pour vous, je le suis aussi pour votre partenaire. En l’ impliquant activement dans les différents processus lui donnant des outils sur la meilleure façon de vous soutenir en tant que mère. Ceci l’aidera à se préparer émotionnellement et physiquement à l’arrivée du bébé.

Soutien émotionnel

La grossesse est une période de grands bouleversements émotionnels. En tant que doula mon rôle est de vous écouter, vous soutenir et vous rassurer tout au long de ce voyage. Je vous vous offre un espace sûr pour exprimer vos craintes, vos doutes et vos joies, et vous aidera à vous sentir en confiance.

Informations et éducation

Une doula est une source précieuse d’informations et d’éducation. Je vous fourni des renseignements sur les différentes étapes de la grossesse, les changements physiques et émotionnels que vous pouvez rencontrer, ainsi que sur les options de soins prénatals disponibles dans les Yvelines. Je peux vous aider à prendre des décisions éclairées et à vous préparer au mieux à l’accouchement.

Préparation à l'accouchement

L’une des principales fonctions d’une doula est de vous aider à vous préparer à l’accouchement. Elle vous enseignera des techniques de relaxation, de respiration et de gestion de la douleur pour vous aider à vivre un accouchement plus serein. Elle vous aidera également à rédiger un plan de naissance qui reflète vos souhaits et vos préférences.

Soutien au partenaire

En tant que doula je ne suis pas seulement présente pour vous, mais aussi pour votre partenaire. Je l’ impliquera activement dans le processus de grossesse et d’accouchement, lui donnera des conseils sur la meilleure façon de vous soutenir en tant que mère, et l’aidera à se préparer émotionnellement et physiquement à l’arrivée du bébé.

Jenny m’a également été d’une grande aide notamment concernant mes questionnements sur la grossesse, la maternité et le post-partum. Sérieuse, douce et à l’écoute.

– Typhaine Pasquet –

Présence à l’accouchement

L’accouchement est une expérience unique, empreinte d’émotions fortes et intenses. Pour vous accompagner, dans les Yvelines, tout au long de ce périple, je m’adapte à vos besoins, vous offrant un soutien continu, à la fois physique et émotionnel.

Voici en détail le rôle précieux qu’une Doula vous apporte lors de votre accouchement.

Un soutien émotionnel constant

L’une des contributions les plus significatives d’une Doula réside dans son soutien émotionnel. Avant même le début du travail, je viens à domicile dans les Yvelines,  et prend le temps de comprendre vos préférences, vos craintes et vos aspirations pour le jour J. Pendant le travail, je crée un espace ou vous vous sentez en sécurité et en confiance. Je soutiens également le co-parent. Vous redonnant confiance dans votre rôle de parent. Ma présence bienveillante et attentive mais discrète vous permettra d’être apaisés et vous encourager tout au long du processus.

Un soutien physique actif

Pendant le travail, je ne vous lâche pas, présente, je peux utiliser diverses techniques physiques pour vous soulager et promouvoir votre confort. Du massage au positionnement du corps, je m’adapte à vos besoins individuels, créant une atmosphère de détente et de bien-être. La Doula facilite la logistique au cours de ce moment, étant également un soutien pratique pour la sage femme si besoin.

Des encouragements et une présence

Mon rôle est d’encourager chaque étape du processus, de célébrer vos réussites et de vous rappeler votre force intérieure. Je travaille en étroite collaboration avec votre partenaire pour renforcer le soutien émotionnel et créer une équipe unie prête à vous accompagner tout au long de l’accouchement. Présente également pour soutenir la fratrie si besoin.

Une communication facilité

Dans la salle d’accouchement*, j’agis comme un pont de communication entre vous, votre partenaire et le personnel médical. La Doula s’assure que vos préférences et vos souhaits sont clairement communiqués, facilitant ainsi une collaboration harmonieuse avec l’équipe médicale.

*Présence en structure hospitalière après accord de celle-ci. Également présente pour un accouchement à domicile dans les Yvelines, uniquement en présence de la sage-femme.

En résumé, mon rôle en tant que Doula est de travailler en tandem avec vous, votre partenaire et les professionnels de santé pour créer une expérience d’accouchement unique, bienveillante pleine d’amour.

Présence à l’accouchement

L’accouchement est une expérience unique, empreinte d’émotions fortes et de défis. Pour vous accompagner tout au long de ce périple, une doula se tient prête à jouer un rôle inestimable en offrant un soutien continu, à la fois physique et émotionnel.

Voici en détail le rôle précieux qu’une doula peut jouer lors de votre accouchement.

Un soutien émotionnel constant

L’une des contributions les plus significatives d’une doula réside dans son soutien émotionnel. Avant même le début du travail, je prend le temps de comprendre vos préférences, vos craintes et vos aspirations. Pendant le travail, je crée un espace sécurisé où vous pouvez vous exprimer librement, partageant vos inquiétudes et vos joies. Ma présence bienveillante et attentive permettra de vous apaiser et vous encourager tout au long du processus.

Un soutien physique actif

Pendant le travail, j’utilise diverses techniques physiques pour soulager votre douleur et promouvoir votre confort. Du massage au positionnement du corps, je m’adapte à vos besoins individuels, créant une atmosphère de détente et de bien-être. Ces méthodes contribuent à réduire la tension et à favoriser un accouchement plus fluide.

Des encouragements et une présence

Mon rôle est d’encourager chaque étape du processus, de célébrer vos réussites et de vous rappeler votre force intérieure. Je travaille en étroite collaboration avec votre partenaire pour renforcer le soutien émotionnel et créer une équipe unie prête à vous accompagner tout au long de l’accouchement.

Une communication facilité

Dans la salle d’accouchement j’agis comme un pont de communication entre vous, votre partenaire et le personnel médical. Je m’assure que vos préférences et vos souhaits sont clairement communiqués, facilitant ainsi une collaboration harmonieuse avec l’équipe médicale.

En résumé, Mon rôle en tant que doula est de travailler en tandem avec vous, votre partenaire et les professionnels de la santé pour créer une expérience d’accouchement enrichissante, empreinte de soutien, d’amour et d’encouragement.

Les avantages de l’accompagnement postnatal

Accompagnement après l’accouchement par une Doula dans les Yvelines (78)

Écoute

Pendant le post-partum, une doula  est là pour vous soutenir émotionnellement les premières semaines qui suivent la naissance de votre bébé et jusqu’à ce que vous n’en ressentiez plus le besoin. Je considère que la durée d’un post-partum est propre à chacune. Je vous soutiendrais à vous ajuster à votre nouveau rôle de maman, à trouver un équilibre entre les besoins de votre bébé et les vôtres, et à vous rassurer dans les moments de doute.

Soutien à l'allaitement

Si vous choisissez d’allaiter, une doula au cours de la période postnatale pourra vous aider avec les premières tétées, vous donner des conseils sur la position et l’attachement du bébé, et vous soutenir en cas de difficultés ou d’inconfort. Je serais également là pour vous et le co-parent afin de répondre à vos questions et vous encourager tout au long de votre parcours d’allaitement, m’adaptant à vos aspirations.

Aide pratique

Laissez le repas, les lessives, et toute la logistique de la maison de côté. Après l’accouchement, une doula peut également vous apporter une aide pratique dans les tâches quotidiennes. Vous avez besoin de prendre du temps pour vous et votre bébé, vous reposer et récupérer. D’autant plus que je suis bonne cuisinière et ordonnée. 

Le Soin Rebozo

Votre soin Rebozo dans les Yvelines (78)

Le Soin Rebozo, ancré dans la riche tradition mexicaine, tire son inspiration des rebozos, ces tissus utilisés depuis des temps immémoriaux par les femmes mexicaines. Ces tissus polyvalents sont bien plus que des accessoires vestimentaires, les utilisant personnellement pour le lacher prise et la détente.

Un tissu précieux au cœur des soins périnataux

Le Rebozo, un tissu long et robuste, ayant traversé des générations entre les mains expertes des sages-femmes mexicaines. Son toucher délicat offre une sensation enveloppante, apportant soutien, chaleur, et une profonde connexion émotionnelle.

Une expérience unique adaptée à votre histoire

Le Soin Rebozo trouve sa place dans divers moments de vie significatifs. Souvent utilisé pendant la grossesse pour redonner de la mobilité ou soulager les douleurs, il est plus connu après l’accouchement (le post-partum) pour resserrer le bassin. Son rôle va au-delà de la maternité, intervenant lors de passages importants d’une vie tels que le deuil périnatal, le mariage, les changements de travail ou de domicile. Mon objectif étant de m’adapter à vos besoins, honorant ainsi votre histoire et vous aidant à réapproprier votre corps.

Une pratique pour le bien-être

La pratique du Soin Rebozo va au-delà de la simple utilisation des tissus mexicains. Elle vise à détendre tant le corps que l’esprit. À travers des mouvements doux et fluides, le corps habillé est délicatement enveloppé dans les rebozos, créant un cocon réconfortant qui prend soin de votre être dans sa globalité.

Un soin aux multiples bienfaits

Le Soin Rebozo ne se limite pas à soulager les douleurs physiques. Il a le pouvoir de réduire le stress, d’améliorer la circulation sanguine, et surtout, d’offrir un espace de guérison pour l’esprit. En adaptant ses mouvements et son toucher, le Soin Rebozo devient une expérience unique, personnalisée pour vous accompagner dans votre cheminement vers le bien-être.

Tarifs des prestations

Mes Tarifs de Doula dans les Yvelines (78)

En conscience

Accompagnement Doula

Rendez vous de 1h30
+
Accompagnement Hypnose

Rendez vous de 1h30

63€ de l’heure

Forfait de 3 heures de RDV

En pleine conscience

Une prestation complète conçue pour accompagner chaque étape de votre parcours, que ce soit dans la perspective de la conception, pendant la grossesse, ou après l’accouchement.

Un accompagnement comprenant :
5 séances de 1h30, visant à vous offrir un soutien personnalisé pour les doutes, les interrogations que vous pouvez rencontrer.

Une présence pour que vous abordiez sereinement des sujets tels que la préparation à l’accouchement, la préparation du post-partum, l’implication du co-parent, la reprise du travail, et bien plus encore, en mettant l’accent sur la pleine conscience.

Après l’accouchement, bénéficiez d’une assistance complète, allant de l’accueil de votre nouveau-né à la gestion des aspects émotionnels tels que le baby blues et la dépression du post-partum.

La prestation inclut également le soutien dans les tâches ménagères, telles que la préparation des repas, le linge, le repassage, et le ménage.

79€ de l’heure 

5 rendez-vous d’1h30
En super conscience

Il s’agit du même accompagnement

En pleine conscience

soit 5 rendez-vous d’1h30,

avec ma présence à l’accouchement.

79€ le rendez-vous + 350€ présence à l’accouchement

Afin de garantir ma présence à l’accouchement, prévoir l’astreinte.

Séance à l'unité

Ce rendez-vous intervient à n’importe quel moment de votre parcours : désir d’enfant, grossesse, ou après l’accouchement.

La crainte de ne pas y arriver, la fatigue émotionnelle et physique, projet de naissance, astuces accouchement, préparer son post partum, la place du co-parent, la reprise du travail, organisation logistique, préparer son allaitement, la liste de naissance.

Je m’adapte à votre besoin du moment.

Après l’accouchement: accueillir ce bébé, les doutes et les craintes, m’occuper de votre maison ( faire à manger, linge, repassage, ménage), le baby blues, la dépression du post partum, m’occuper de la fratrie pour vous soulager.

60€ de l’heure

Rendez-vous d’1h30

Soin Rebozo

Cette pratique vise à détendre le corps et l’esprit.

Avec cette technique j’utilise des mouvements doux et fluides pour envelopper le corps avec les rebozos. Un coccon qui permet de prendre soin de vous en cabinet ou à domicile dans les Yvelines (78).

Il peut aider à soulager les douleurs physiques, émotionnelles et réduire le stress.

Utilisé également pour le resserage de bassin.

Soin d’1h30 – 120€

En supra conscience

Accompagnement Doula

En pleine conscience
+
Accompagnement

HypnoNaissance®

60€ de l’heure

Forfait de 20 heures de RDV

Moyens de paiement

Liste de naissance
Carte cadeau
CESU
Virement
Chèques
Espèces

Moyens de paiement

Liste de naissance
Carte cadeau
CESU
Virement
Chèques
Espèces

Moyens de paiement

Liste de naissance
Carte cadeau
CESU
Virement
Chèques
Espèces

Entrons en contact

Decouvrez les avantages de l'HypnoNaissance® et bénéficiez de l'expertise d'une professionnelle polyvalente, alliant les compétences de Doula, Hypnothérapeute et spécialiste de l'accompagnements des couples dans les Yvelines (Thoiry, Versailles, Plaisir...)

Contactez-moi pour échanger sur vos besoins spécifiques et collaborons ensemble à la création d'un projet entièrement adapté à vos souhaits.

Mon dévouement se concentre sur l'écoute et votre bien-être.

N'hésitez pas à vous engager dans cette merveilleuse aventure en prenant contact dès maintenant !

Biennaitre_avec_jenny

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